1. Шоколад: он содержит много сахара, который бодрит!
2. Холодная вода: все холодное бодрит! От воды Вы будите очень хорошо себя чувствовать!
3. Ягоды: - это хороший стимулятор и от них оч много пользы!
4. Апельсиновый сок: в этом соке много витамина С, который тоже сильно бодрит!
5. Орехи: тоже неплохо подзаряжают!
6. Зеленый чай: просто в чае есть кофеин!
7. Яблоки: в них бор, а бор повышает бдительность!
8. Яйца: ну в них много протеинов и еще от них Вы будите не так быстро уставать!
9. Бананы: там много самого натурального сахара!
10. Овсянка: а в ней клетчатка и углеводы!
Вот 10 советов, что можно есть по утрам, что бы проснутся!
Комментариев нет:
Отправить комментарий